Nėra vieno apibrėžimo, kuris nusakytų, kas yra asmeninis koučingas. Pati sąvokos koučingas esmė svyruoja tarp „padėti mokytis“ ir „suteikti įgūdžių ir kompetencijų“. Remiantis didžiausia koučingo organizacija (ICF), koučingas yra kūrybiškas procesas, provokuojantis mąstymą ir skatinantis klientus pilnai išnaudoti savo asmeninį bei profesinį potencialą.
Koučingo esmė yra padėti žmogui pasikeisti taip, kaip jis nori, ir padėti jam eiti ta kryptimi, kurią jis renkasi. Koučingas palaiko žmogų bet kokioje stadijoje: jam siekiant tapti tuo, kuo jis nori būti, ir būnant tokiu sėkmingu, kokiu jis tik gali būti.
Koučingas yra grindžiamas partneryste, lygiaverčiu bendravimu, o ne vadovavimu ar ekspertinių žinių perdavimu. Priešingai nei psichologinis konsultavimas ar terapija, kai ieškoma „problemos šaknų“, koučingas grįstas požiūriu į ateitį ir sprendimus. Plačiau apie koučingą gali rasti mano tinklaraštyje koučingas paprastai.
Aš dirbu su smulkių verslų vadovais ar žinių (knowledge) darbuotojais, kurie nori susiplanuoti savo veiklą ir ją efektyviai įgyvendinti.
Koučingas tinka tiems, kurie yra motyvuoti ir gali prisiimti atsakomybę už pokyčius.
Taip pat, išskiriami kliento koučingo galimybių (angl coachability) lygiai pasak Lore International Institute, kurie padeda suprasti, ar koučingas tau tiktų:
C0 Nėra galimybė koučingui – nustatyta psichologinė ar medicininė problema, kuri viršija koučingo kompetencijų ribas.C1 Itin žema koučingo galimybė– Arogantiškas. Nemato reikalo keisti.
C2 Žema koučingo galimybė– priešinasi arba nukreipia grįžtamąjį ryšį. Racionalizuoja neigiamą suvokimą. Atvirai neigiamas koučingo atžvilgiu, sakydamas, kad tai nėra naudinga.
C3 Vidutiniška koučingo galimybė – yra patenkintas ir nemotyvuotas keistis. Dalyvauja koučingo sesijose, tačiau nėra tam iš tikrųjų įsipareigojęs.
C4 Gera koučingo galimybė – demonstruoja tam tikrą pasipriešinimą koučingo procesui, tačiau plečiasi sąmoningumas dėl pokyčių poreikio.
C5 Labai gera koučingo galimybė – priima grįžtamąjį ryšį ir rodo nuoširdų norą tobulėti.
C6 Nuostabi koučingo galimybė – turi esminį poreikį augti. Mokosi visą gyvenimą.
Aš dirbu su smulkių verslų vadovais ar žinių (knowledge) darbuotojais, kurie nori susiplanuoti savo veiklą ir ją efektyviai įgyvendinti.
Koučingas tinka tiems, kurie yra motyvuoti ir gali prisiimti atsakomybę už pokyčius.
Išsikelti ilgalaikius ir trumpalaikius tikslus
Išskirti prioritetus ir sudaryti veiksmų planą tikslui pasiekti.
Ugdyti auginančius įsitikinimus, kurie dienoje leis įžvelgti galimybes, o ne problemas.
Išnaudoti vidinį potencialą veiksmingumo didinimui.
Atsparumo pokyčių akivaizdoje ir disciplinos laikantis sudaryto plano ugdymas.
Susiplanuoti laiką kokybiškam poilsiui ir jaustis energingam.
Suformuoti įpročius, kurie sukurs reikšmingus rezultatus darbinėje ir asmeninėje srityje.
Pasitikėti savo jėgomis ir tikėti, kad esi vertas daugiau.
Trumpai pristatau: kas yra ir nėra koučingas bei kuo tai skiriasi nuo mokymų ar konsultavimo.
Plačiau pristatau: kas yra koučingas; kokia koučingo įvarovė; koks koučingo procesas ir; kokį poveikį koučingas sukuria.
Sužinok, koks koučingas tau labiausiai tinka ir kaip jį išsirinkti.
Trumpai pristatau: kas yra ir nėra koučingas bei kuo tai skiriasi nuo mokymų ar konsultavimo.
Plačiau pristatau: kas yra koučingas; kokia koučingo įvarovė; koks koučingo procesas ir; kokį poveikį koučingas sukuria.
Sužinok, koks koučingas tau labiausiai tinka ir kaip jį išsirinkti.
Šios koučingo sesijos įprastai pasižymi aiškiai apibrėžtais rezultatais, kurių norima pasiekti per nustatytą laiko terminą. Pavyzdžiuj, tokių kaip: pasiektas X kiekis apyvartos, pasiekti X kg svorį, ar įkurti sėkmingą verslą.
Koučingo sesijos turi aiškius rėmus. Labiau vyrauja struktūra, dėmesys rezultatui ar kitų veiksmų nustatymui.
Šiose koučingo sesijose dominuoja tikslų sudarymas pagal SMART metodiką, sprendimų įsivardijimas, veiksmų plano tikslui pasiekti sudarymas ir dėmesys į rezultatus.
Šio tipo koučingo sesijos pasižymi asmens suvokimo ir vertybių tyrinėjimu.
Įprastai rezultatai yra asmeniniai vidiniai pokyčiai. Tikslai (rezultatai) gali skambėti kaip „noriu atrasti, ką noriu daryti“, „noriu atrasti sveikos gyvensenos principus“ ar „noriu jaustis geriau“.
Sąmoningumo didinimo koučingo sesijos įprastai pasižymi tęstinumu, laisvumu ir yra ilgalaikės (trunka keletą mėnesiu ar metus), kuomet svarbi koučingo proceso dalis yra laikas už koučingo sesijų ribų.
Šios koučingo sesijos pasižymi dėmesiu geresnei savijautai, auginančių įsitikinimų ugdymu, pasitikėjimo savimi didinimu ir vertybių gryninimu.
Verta įsidėmėti, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios koučingų sesijų tipai išskiriami, yra paprastumas. Koučingo sesijos retai būna skirtos vien tik sąmoningumo didinimui ar tikslo siekimui.
Tikiu, kad kiekvienas turi turėti galimybę patirti prasmę ir laimę siekiant savo gyvenimo tikslo. Nors man yra reikalingi pinigai, kad galėčiau vykdyti savo veiklą, tačiau nenoriu, kad pinigai būtų priežastis, kodėl kas nors negali gauti naudos iš to, ką aš kuriu.
Nepaisant tavo finansines situacijos, nėra priežasties neišmėginti koučingo.
Input your search keywords and press Enter.