Blog

Pateikiu 4 universalias tikslų siekimo strategijas, kadangi visi tikslai yra vienodi mūsų neurobiologiniame lygyje, kadangi dalyvauja tos pačios smegenų nervinės grandinės ir pagrindinis neurotransmiteris – dopaminas.  Trumpai, tikslų siekime (1) pasinaudok baime ir nerimu; (2) susiplanuok aiškius žingsnius, (3) išsikelk 1-3 didelius tikslus ir (4) nemeluok sau tikslo siekime. 1. Pasinaudok baime ir nerimu Evoliuciškai …

Abstraktūs ir konkretūs tikslai, ilgalaikiai ir trumpalaikiai tikslai, asmeniniai ir tarpasmeniniai tikslai, vidiniai ir išoriniai, sąmoningi ir nesąmoningi tikslai ir t.t… Žodžiu, yra daugybė pačių įvairiausių tikslų. O ką daryti, kad nepasimestume ir žinotume, kaip neišsikelti tikslo, kuris taps nebeaktualus jau kitą savaitę? Šiame įraše pateiksiu pagrindines tikslų savybes, veikiamas mūsų neurofiziologijos, ir praktinius patarimus, …

Tikriausiai daugelis dirbančių protinį darbą yra įsivėlę į gyvenimo sūkurį, kuriame yra 100 tikslų ir visi esminiai prioritetai, į kuriuos reikia susitelkti tuojau pat, o dar yra ir 1000 el. laiškų, į kuriuos reikia atrašyti. Aišku, aš dramatizuoju, tačiau tyrimai liudija, kad protinį darbą dirbantiems žmonėms vis sunkiau pavyksta susikaupti ir išlaikyti nepertraukiamą dėmesį.  O …

Siekti didelių tikslų, kurie pasižymi reikšmingais rezultatais neturi būti kančios persunktas procesas. Trumpai, norint pasiekti norimus rezultatus: Išsikelk tikslą. Paskelbk tikslą žmonėms, kurių nuomonė tau rūpi. Parenk tikslo įgyvendinimo planą. Susiplanuok sau mažus apdovanojimus, kurie paremtų ilgalaikius tikslus. Matuok tikslo progresą. Sukurk palankią aplinką. Paversk sunkiai įgyvendinamą elgesį įpročiu. 1. Išsikelk tikslą. Visų pirma, konkrečiai …